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高齢者
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カメラを持って季節さがし 会員限定 カメラを持って季節さがし
人数：1人から　時間：--
かんま 公認指導者限定 かんま
人数：1人から　時間：--
紙ヒコーキ 会員限定 紙ヒコーキ
人数：1人から　時間：--
あやとり 会員限定 あやとり
人数：1人から　時間：--
タクスポ　ひもトレ 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　ひもトレ
人数：1人から　時間：5分分
お尻歩き（２人バーション） 元気アップ・サポーター会員 お尻歩き（２人バーション）
人数：2人から　時間：5分分
ペアPNFストレッチ 元気アップ・サポーター会員 ペアPNFストレッチ
人数：2人から　時間：5分分
人のわ（輪・和）くぐり人のわ（輪・和）くぐり
人数：2人から　時間：10分
跨いで、トン・トン・トン 元気アップ・サポーター会員 跨いで、トン・トン・トン
人数：1人から　時間：10分分
足裏合わせ相撲 元気アップ・サポーター会員 足裏合わせ相撲
人数：2人から　時間：10分分
四股スロースクワット 元気アップ・サポーター会員 四股スロースクワット
人数：1人から　時間：5分分
足あげ書道足あげ書道
人数：1人から　時間：10分
足あげパーカッション 元気アップ・サポーター会員 足あげパーカッション
人数：3人から　時間：5分分
とっさの一歩 元気アップ・サポーター会員 とっさの一歩
人数：1人から　時間：5分分
くねくねラダーでジャンケン陣取りくねくねラダーでジャンケン陣取り
人数：8人から　時間：10分
ピコピコ何回？20秒 元気アップ・サポーター会員 ピコピコ何回？20秒
人数：3人から　時間：5分分
干支合わせ競争 元気アップ・サポーター会員 干支合わせ競争
人数：6人から　時間：5分分
風船うちわラリー100 元気アップ・サポーター会員 風船うちわラリー100
人数：2人から　時間：10分分
金毘羅船船 公認指導者限定 金毘羅船船
人数：2人から　時間：5分分
連続グー・パー 元気アップ・サポーター会員 連続グー・パー
人数：1人から　時間：5分分


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