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室内あそび～シニア向け
介護予防／認知症予防
クラフト／塗り絵
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おさんぽブタさん 公認指導者限定 おさんぽブタさん
人数：制限なし　時間：--
紙コップあそび紙コップあそび
人数：制限なし　時間：--
心地よい汗と笑顔を引き出す 公認指導者限定 心地よい汗と笑顔を引き出す"かがみ体操"
人数：6人から　時間：10分分
CDあそび 元気アップ・サポーター会員 CDあそび
人数：1人から　時間：10分分
クリスマスリース 公認指導者限定 クリスマスリース
人数：制限なし　時間：--
絵かき遊び 公認指導者限定 絵かき遊び
人数：制限なし　時間：--
空き缶バランス 公認指導者限定 空き缶バランス
人数：制限なし　時間：--
紙ヒコーキ 会員限定 紙ヒコーキ
人数：1人から　時間：--
あやとり 会員限定 あやとり
人数：1人から　時間：--
タクスポ　ひもトレ 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　ひもトレ
人数：1人から　時間：5分分
お尻歩き（２人バーション） 元気アップ・サポーター会員 お尻歩き（２人バーション）
人数：2人から　時間：5分分
ペアPNFストレッチ 元気アップ・サポーター会員 ペアPNFストレッチ
人数：2人から　時間：5分分
人のわ（輪・和）くぐり人のわ（輪・和）くぐり
人数：2人から　時間：10分
跨いで、トン・トン・トン 元気アップ・サポーター会員 跨いで、トン・トン・トン
人数：1人から　時間：10分分
足裏合わせ相撲 元気アップ・サポーター会員 足裏合わせ相撲
人数：2人から　時間：10分分
四股スロースクワット 元気アップ・サポーター会員 四股スロースクワット
人数：1人から　時間：5分分
足あげ書道足あげ書道
人数：1人から　時間：10分
足あげパーカッション 元気アップ・サポーター会員 足あげパーカッション
人数：3人から　時間：5分分
金毘羅船船 公認指導者限定 金毘羅船船
人数：2人から　時間：5分分
牛乳パックで引き出し付きめがね立て 公認指導者限定 牛乳パックで引き出し付きめがね立て
人数：制限なし　時間：--


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