動きそのものが音になるという面白さを体感するとともに、即興表現の感覚を身につけたり、アンサンブル（合奏）により思いを共有する力も磨けます。

【レクを始める前に】
(1)支援者は参加者に対して１つずつ打楽器を用意します。

(2)支援者は、楽器の名前や音の出し方などを紹介し、参加者全員に気に入った楽器ををそれぞれ選んでもらいます。

(3)選んだ楽器からどのような音が出るのか、思い思いに音を鳴らして楽しむ時間を設けます。

(4)５、６人のグループをつくり、ジャンケンや話し合いで各グループから指揮者になる人を１名ずつ選出します。

(5)指揮者の前方に他のメンバーが楽器を持って半円形になるように座ります。

(6)支援者は、「おどる指揮者」のルール（下記参照）を説明します。

(7)役割や楽器を交換して実施していきます。誰の音楽が面白かったかな？

【ルールの説明】
時間：２分間　
指揮者：身体を自由に動かします　
楽器を持ったメンバー：指揮者の動きと他のメンバーの音をよく聴きながら自由に楽器を鳴らします

例）指揮者の動きと楽器の鳴らし方
指揮者：行進するように歩く（楽器：指揮者の行進に合わせてリズムを刻む）
指揮者：急に立ち止まる（楽器：ピタッと音を鳴らすのをやめる）
指揮者：その場でくるくる回る（楽器：強弱をつけて連打する）
指揮者：バランスを取る（楽器：小さな音を出す）
指揮者：立ったり座ったりする（楽器：大きい音と小さい音を交互に出す）

『まずはペアで始めてみよう』
指揮者役と楽器演奏者役に分かれてやってみましょう。
その際、実施例として支援者が指揮者役となり、
見本となるような分かりやすい（音にしやすい）動きをしてみせましょう。
慣れてきたらグループの数を少しずつ増やしていくとスムーズに進行できます。

『ダンス経験者がいると◎』
指揮者役は恥ずかしがる人も多いため、最初はダンス経験者、あるいは体を動かすのが好きな人を募集したり、指名したりするとスムーズに遊びに入りや
すくなります。
仮に恥ずかしがっている場合は、楽器演奏者側が楽しそうに音を出し、場を盛り上げていくと、指揮者の動きも次第に開放的になることがあります。