左右の手が別々の動きをすることで、脳と身体の情報伝達力を鍛えます。また、握力維持や手首の運動にもつながります。

(1)両手を前に出し、グー・チョキ・パーの動きをします。

(2)手を合図に合わせてぶらぶらさせます。 　
（上）手の平を上に向けぶらぶら（右左）左右にぶらぶら　（下）手の平を下にして上下にぶらぶら

(3)利き手はグー・チョキ・パーを繰り返し、反対の手は(2)の動きを支援者の指示に合わせて行います。

(4)慣れてきたら、スパイスアップへと展開します。

『グー・チョキ・パーの順番を変えてみよう』
ゲームの内容がわかり慣れてきたところで、「グー・チョキ・パー」を「チョキ・パー・グー」に変えて行います。さらに「パー・チョキ・グー」に変えて楽しんでみましょう。

【やってしまいがちな失敗】
『参加者の方といっしょに行うのは避けよう』
支援者の方が参加者と一緒に行ってしまうと、参加者は動きを真似してしまいます。そうなると自分で考えていることにはならないので、「私はあえて見本を見せません」と見守る側に回りましょう。

【ここに注意！】
『参加者が疲れにくい体勢をサポートしよう』
両手を高く上げすぎると、肩の負担になり早くに疲れてしまいます。軽く肘を曲げ胸の前で行うようにサポートしましょう。

【盛り上げるポイント】
『参加者の格好にも注目しよう！』
続けていると次第に左右の手の高さが変わってくることがあり、格好もユニークになります。途中でストップをかけて「周りの人をみてください。左右の手の位置がかなり変わりましたね〜」など声かけをして盛り上げましょう。