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健康スポーツ／ニュースポーツ
おうちで60秒チャレンジ
スポレク部
スラックライン

スラックライン

公開日
2017年11月6日 Message Sharer Tweet

ラインの上を歩いたり、ジャンプしたり。子どもも大人も楽しめるニュースポーツです。

あそぶ人数
あそぶ人数
1人から
使う時間
使う時間
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あそびの概要

不安定なロープの上を行き来するため、バランストレーニングとして最適。片足で立つ動きからスタートし、歩く、座る、ジャンプといったアクロバティックな トリックなどを行うことで、脚筋力が鍛えられ、体幹トレーニングの効果も絶大です。ニューエルダーにも人気急上昇中のニュースポーツです。
スラックライン(1-1)

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