よいしょ

頭のお手玉を落とさずに、立ち上がろう

あそぶ人数
制限なし

使う時間
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❶体育座りの状態で頭にお手玉を乗せます。

❷お手玉が落ちないようにたち上がります。

お手玉を落とさないように、自分の体をコントロールしてバランスを取りながら「たつ」動きを経験することができます。
たつは日常的な動きで、運動遊びとしてイメージしにくいですが、お手玉を使うだけで楽しい遊びとなります。
また、スタートの形を工夫すれば、様々なたち方を経験することができます。

アレンジ１：スタートの形（立ち膝、あぐら、仰向けなど）を変えてみよう。
アレンジ２：お手玉を乗せる部位を変えたり、お手玉を2つ乗せてみよう。