① 目隠し（または目をつむるなど）をして、ひろげた新聞紙の上に立ってスタンバイします

② スタートの合図で歩行ペースの足踏みを始め、1から60まで声に出しながら秒数をカウントします

③ 60のカウントでストップウォッチを止めます

④ 60秒との誤差が記録となり、より近づけた方が高記録となります（最高記録は60秒ピッタリ）

※60をカウントした時に、新聞紙から両足が完全に出ていたらアウト（記録なし）です。ただし、チャレンジの途中で足が出てしまっても、最終的に新聞紙の上にいればセーフとなります