【人数】
１チーム３人以上。
【隊形】
先頭だけニチレクボールを１個持って、縦一列にスタートラインに待機。
【用具】
ＣＧ推進本部公認の専用用具（ニチレクボール６個、ビュット１個）
【カウント】
スタートの合図でニチレクボールを全てビュットに当てた後、全員が全てのボール（ビュット含む）の外側を同じ方向に周回して戻るまでのタイムを計時。

・スタートラインからビュットまでの距離は３メートルとし、さらにビュットから６メートルのスペースを確保する。
・審判の合図で、1人ずつアンダーハンドでボールを投げる。投げる位置はスタートラインの延長線上であれば移動してもよい。
・投げたボールがビュットに当たったら次のボールをつかう。
・ボールはビュットに直接当てるか、もしくは既に投げた他のボールに当たった後当てる事とする。
・投げたボールがビュットに当たらなかった場合は投げた人が取りに行き、取りに行ったボールは次の人に手渡しする。
・使用しないボールは床に置くものとする（各自で持たない）。
・全てのボールをビュットに当てた後、全員でボール（ビュット含む）の外側を同じ方向に周回して、全員がスタートラインを越えた時点のタイムが記録となる。
・ボール（ビュット含む）の外側を周回できないと審判が判断した場合は「タッチ」を宣言し、プレイヤーは周回せずに壁をタッチして戻ってくる。
・投げる人の順番を変えてはいけない。

・スタートラインを踏み越えてボールを投げてしまったとき。
・ボールが停止する前にスタートラインを越えてボールを拾ったとき。
・スローの際、アンダースローしなかったとき。
・ボールを投げて次の人に渡したとき。
・ボールを拾いに行くとき、はずしたボール以外のボールやビュットに触れたとき。
・ビュットを置いた位置から、ビュットが6メートル先のラインを越えたとき。
・ボールを周回するとき、ボールやビュットに触れたとき。
・ボールを周回するとき競技時間が３分を越えてしまったとき 。

【主審】
・開始時に「よ～い、スタート」のコールを行う。
・アウトの判定を行う。
・周回が困難と判断した場合は、最後のボールがビュットに当たった後「タッチ」のコールを行う。
【副審】
・スタートのコールと同時に競技時間を計測する。がビュットに当たった後「タッチ」のコールを行う。
・全員がスタートラインに戻ってきた時に計時を停止させる。
・競技終了後、主審にタイムを報告する。
・アウトの判定を補佐する。

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